6 port
50 g margarin
1 1/2 dl vetemjöl
2 msk farin eller strösocker
100 g musli med torkad frukt
2 stora bananer
1 liten burk ananasskivor i juice, 225 g
Värm ugnen till 200'. Hacka in margarinet i mjölet till en grynig massa. Blanda in farin/strösocker och musli. Skala och skiva bananerna. Dela ananasskivorna i mindre bitar (spar juicen). Lägg frukten i en ugnssäker form och häll över juicen från ananasburken. Strö över smuldegen och grädda i mitten av ugnen tills ytan har fått fin färg, ca 20 min. Servera rätten varm eller kall.
Detta är en viktväktarrätt som ger ca 5 points per portion och 31 points totalt. 285 kcal per portion.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar